Wahrhaftig leben - souverän führen
Finde deine Balance zwischen Job, Familie und dir selbst.
Für ein Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Gelassenheit.
Sicherlich kennst du diese Situation:
In deiner Rolle als Führungspersönlichkeit hast du viel Verantwortung zu tragen, schwierige Entscheidungen zu treffen und auf diverse Bedürfnisse einzugehen. Du gehst mit einem Gefühl von Unzufriedenheit und nicht genug getan zu haben nach Hause.
Dort angekommen hast du das Gefühl, auch hier würden alle an dir reißen. Du fühlst dich getrieben, gestresst, unausgeglichen und ausgebrannt.
Du versuchst es zu lösen, indem du noch mehr tust - und kommst so in eine Negativspirale.
Wenn du dich im Spiegel oder auf Fotos betrachtest, wirkst du abgeschlagen und müde. Du bist schnell gereizt und wirst dadurch schnell fahrig oder brichst in Tränen aus.
Vielleicht wirst du auch oft krank - oftmals mit Beschwerden, die aus ärztlicher Sicht nicht zu erklären sind.
Stell dir mal vor…
Du wachst morgens mit einem Gefühl von Freude auf den Tag auf.
Du gehst motiviert zur Arbeit. Dort achtest du darauf, dass es dir gutgeht: Du hörst auf dich, setzt Grenzen und hältst dich an dein Zeitmanagement.
In deinem Job bist du erfolgreich und wirst als souveräne Führungspersönlichkeit geschätzt.
Du gehst mit einem Gefühl von Zufriedenheit nach Hause.
Zu Hause angekommen bist du mit deiner ganzen Aufmerksamkeit bei deiner Familie, deinen Freuden oder deinen Hobbys. Dein Privatleben hat eine ganz neue Qualität bekommen.
Dadurch fällt es dir auch leichter, dir Zeit für dich zu nehmen. Jeden Tag schaust du, wie es dir geht und tust etwas nur für dich - ganz ohne schlechtes Gewissen.
Dein Leben hat eine ganz neue Richtung eingeschlagen.
Hallo, ich bin Dorothee
Nach meiner Ausbildung zum Life- und Businesscoach habe ich meinen Schwerpunkt zunächst auf das Führungskräftecoaching gelegt, denn hier kommen betriebswirtschaftliches Wissen mit den zwischenmenschlichen Themen zusammen.
Schnell wurde aber klar: Ein weiterer Fokus liegt bei mir auf den Themen Resilienz und Stressmanagement.
Durch meine eigene Geschichte und Erfahrungen beschäftige ich mich schon viele Jahre mit diesen Themen und gebe das Wissen seit nunmehr vier Jahren als selbstständiger Coach an meine Kundinnen und Kunden weiter.
In diesen Varianten kannst du mit mir arbeiten.
Basis Einzelcoaching
1:1-Coaching in 5 Sitzungen
jeweils 60 Minuten
begleitende Meditationen
750 Euro
zzgl. MwSt
Premium Coaching
1:1-Coaching in 8 Sitzungen jeweils 60 Minuten
Zugang zum Online-Kurs inklusive
vier Videos pro Woche
Meditationen zu den jeweiligem Modul
Gebundenes und per Post an dich versandtes Workbook und Journal
2.500 Euro
zzgl. MwSt
Wochenend Retreat
Zwei volle Tage in entspannter Atmosphäre
In einem Hotel direkt an der Nordsee oder nach deiner Wahl
Gespräche und Coachings bei Spaziergängen, im Hotelgarten und beim gemeinsamen Essen
Atemübungen, Meditationen und Körperübungen
Zugang zum Online-Kurs inklusive gebundenem Workbook und Journal
5.000 Euro
zzgl. MwSt und Kosten für Übernachtung und Verpflegung
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Über den Button kommst du zu einem Mailformular, das du ausfüllen kannst. Ich nehme daraufhin Kontakt zu dir auf und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch. Dann kannst du immer noch entscheiden, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.
Entscheidest du dich für eine Zusammenarbeit, bekommst du von mir einen kurzen Fragebogen zugeschickt, in den du reinschreibst, welche Themen dich gerade bewegen. Diesen schickst du mir ganz einfach vor der ersten Sitzung ausgefüllt zurück.
Für die Sitzungen gibt es verschiedene Möglichkeiten: Wir treffen uns zu den Coachings online oder in Persona. Hier kommt es natürlich auch darauf an, welches Paket du gebucht hast: Das Angebot 3 findet immer persönlich statt.
Bei einer Begleitung über einen längeren Zeitraum wird es kleine Hausaufgaben geben, die du zwischen den Coachingterminen machst. Außerdem begleite ich dich via Messenger und schicke dir gerne Meditationen zu, die auf dich abgestimmt sind.
Du möchtest mich kennenlernen und ein Vorgespräch führen? Dann kontaktiere mich gerne!
Vielen Dank für euer Vertrauen & euer Feedback!
“Mit deiner Hilfe kann ich das Leben wieder genießen, neue Wege finden und mit Freude auf Neues zu gehen. Ich bin optimistisch und akzeptiere meine Gefühle. Ich lerne in mein Herz zu fühlen und wieder auf mein Bauchgefühl zu vertrauen.”
– Workshop Teilnehmerin
“Noch ist der Workshop nicht zu Ende und doch spüre ich tiefe Dankbarkeit, Optimismus und bin viel achtsamer mit mir und meinem Umfeld. Das Workbook und das Journal sind dabei wichtige Begleiter, die zur tiefen Auseiandersetzung mit mir selbst herausfordern.”
– Workshop Teilnehmerin
“Vor dem Resilienz Online-Workshop war ich unruhig, unkonzentriert und voller Traurigkeit. Mit Dorothee's aufmerksamer Begleitung, ihren einfühlsamen Fragen und ihrer optimistischen Art hat sich innerhalb weniger Wochen so viel in meinem Leben verändert. In Verbindung mit den einfühlsamen Einzelcoachings, den Audiodateien und den Meditationen gibt es nun fast tägliche Erfahrungen, die mich glücklicher, gelassener und ruhiger werden lassen. DANKE Dorothee!”
– Workshop Teilnehmerin
“Es ist etwas ganz Besonderes mit Dorothees Begleitung und Unterstützung zu entdecken, was in mir steckt, wie ich zur Ruhe kommen und mein Leben neu gestalten kann. Dorothee hat mich immer motiviert und wertschätzend begleitet. Ich konnte neue Ideen entwickeln, um in die Umsetzung meiner Wünsche und Ziele zu kommen. Ich konnte Visionen entwickeln. Die Arbeit am Workbook hat mich oft herausgefordert und auch Widerstand hervorgerufen und dann doch so viel bewirkt. Ich bin so froh, dass ich diese Unterlagen jetzt habe um daran weiter zu arbeiten und nachzulesen. Ich kann diesen Workshop wirklich nur empfehlen. Er hat mein Leben verändert. Am Anfang hätte ich das nie geglaubt. Es kostet Zeit, die ich aber nicht besser hätte investieren können. Das Paket, enthält alles was Dorothee verspricht und noch mehr. Was für eine Bereicherung! DANKESCHÖN!”
– Workshop Teilnehmerin
Kundenbewertungen werden von mir nach persönlicher Prüfung und Freigabe durch den Kunden online gestellt.